Workout

Start Workout

10 min

Geen Apparatuur

Heupbuigers +

34 kcal

Een flexibiliteitsboost van 10 minuten

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Inchworm

30 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

30 sTijdGeen apparatuur

Kniecirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout