Workout

Start Workout

32 min

Loopband

Quadriceps +

274 kcal

Buikspieren & Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Enkelcirkel

Left Side

20 sTijdGeen apparatuur

Enkelcirkel

Right Side

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout