Workout

Start Workout

38 min

Dumbbell +

Bovenlichaam

335 kcal

40-Minuten Pull Sessie

Opwarmen

Blok #5

Blok #2

Blok #2

Blok #2

Blok #5

Afkoeling

Opwarmen

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Voorste schouderflexie

20 sTijdGeen apparatuur

Onderarmwandglijden

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout