Workout

Start Workout

5 min

Geen Apparatuur

Bovenlichaam

23 kcal

5-minuten bovenlichaam stretchen

Rekken

Rekken

Elleboog Rug Stretch

45 sTijdGeen apparatuur

Gebogen arm wand borststretch

Rechterzijde

45 sTijdGeen apparatuur

Gebogen arm wand borststretch

Linkerzijde

45 sTijdGeen apparatuur

Zijwaartse Stretch

Right side

45 sTijdGeen apparatuur

Zijwaartse Stretch

Left side

45 sTijdGeen apparatuur

Borstrekk achter het hoofd

45 sTijdGeen apparatuur

Opwaartse Hondhouding (Urdhva Mukha Svanasana)

45 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout