Workout

Start Workout

5 min

Geen Apparatuur

Benen

23 kcal

5 Minuten Onderlichaam Rekken

Rekken

Rekken

Quadricepsstretch

Right side

45 sTijdGeen apparatuur

Quadricepsstretch

Left side

45 sTijdGeen apparatuur

Kikker Stretch

45 sTijdGeen apparatuur

IJzeren Kruis Rek

Rechterzijde

45 sTijdGeen apparatuur

IJzeren Kruis Rek

Linkerzijde

45 sTijdGeen apparatuur

Zittende Vooroverbuiging (Paschimottanasana)

45 sTijdGeen apparatuur

Vlinderhouding (Baddha Konasana)

45 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout