Workout

Start Workout

10 min

Geen Apparatuur

Heupbuigers +

37 kcal

10-minuten Mobiliteitssessie

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Staande afwisselende heupcirkel

Linkerzijde

30 sTijdGeen apparatuur

Staande afwisselende heupcirkel

Rechterzijde

30 sTijdGeen apparatuur

Zijwaartse beenzwaai

Linkerzijde

30 sTijdGeen apparatuur

Zijwaartse beenzwaai

Rechterzijde

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout