Workout

Start Workout

10 min

Geen Apparatuur

Heupbuigers +

73 kcal

10 Minuten Yoga Sessie

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Vlinderhouding (Baddha Konasana)

40 sTijdGeen apparatuur

Zittende overheadstretch

20 sTijdGeen apparatuur

Opwaartse Hondhouding (Urdhva Mukha Svanasana)

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout