Workout

Start Workout

15 min

Geen Apparatuur

Hamstrings +

113 kcal

15 Minuten Yoga Thuis

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Puppy Pose (Uttana Shishosana)

40 sTijdGeen apparatuur

Vlinderhouding (Baddha Konasana)

40 sTijdGeen apparatuur

Zittende Vooroverbuiging (Paschimottanasana)

40 sTijdGeen apparatuur

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout