Workout

Start Workout

10 min

Geen Apparatuur

Hamstrings +

77 kcal

10-minuten yoga sessie

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Sprinkhaanhouding (Salabhasana)

40 sTijdGeen apparatuur

Vlinderhouding (Baddha Konasana)

40 sTijdGeen apparatuur

Opwaartse Hondhouding (Urdhva Mukha Svanasana)

40 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout