Workout

Start Workout

15 min

Geen Apparatuur

Hamstrings +

117 kcal

15 Minuten Yoga Thuis

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Ploeghouding (Halasana)

40 sTijdGeen apparatuur

Kikker Stretch

40 sTijdGeen apparatuur

Afwisselende Krijger 3 Houding (Virabhadrasana III)

40 sTijdGeen apparatuur

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout