Workout

Start Workout

5 min

Geen Apparatuur

Onderrug +

41 kcal

5 Minuten Yoga Sessie Voor het Slapen

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Sprinkhaanhouding (Salabhasana)

20 sTijdGeen apparatuur

Vooroverbuiging (Uttanasana)

20 sTijdGeen apparatuur

Neerwaartse Hond (Adho Mukha Svanasana)

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout