Workout

Start Workout

15 min

Geen Apparatuur

Hamstrings +

117 kcal

15 Minuten Yoga Thuis

Blok #4

Blok #5

Blok #3

Blok #1

Blok #2

Blok #4

Driehoekhouding (Trikonasana)

Linkerzijde

50 sTijdGeen apparatuur

Driehoekhouding (Trikonasana)

Rechterzijde

50 sTijdGeen apparatuur

Puppy Pose (Uttana Shishosana)

40 sTijdGeen apparatuur

Rust

50 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout