AlleArtikelenOefeningenMotivatiePlannenWorkouts
Zoeken
Plannen
5-daagse Calisthenics-plan voor Mannen met Cardio
Workouts
4 Weeks
5-daagse Calisthenics-plan voor Mannen met Cardio
5-daagse Calisthenics-plan voor Vrouwen met Cardio
Workouts
4 Weeks
5-daagse Calisthenics-plan voor Vrouwen met Cardio
Workouts
Cardio- en Mobiliteitssessie
40 minuten
Cardio- en Mobiliteitssessie
45 Minuten Rug, Borst & Cardio
46 minuten
45 Minuten Rug, Borst & Cardio
30 Minuten Buikspieren & Cardio
30 minuten
30 Minuten Buikspieren & Cardio
45 Minuten Benen & Cardio
46 minuten
45 Minuten Benen & Cardio
45 Minuten Benen & Cardio
45 minuten
45 Minuten Benen & Cardio
30 Minuten Buikspieren & Cardio
32 minuten
30 Minuten Buikspieren & Cardio
30 Minuten Buikspieren en Cardio
31 minuten
30 Minuten Buikspieren en Cardio
40-Minuten Pull/Cardio Mix
42 minuten
40-Minuten Pull/Cardio Mix
30 Minuten Abs & Cardio Gain
30 minuten
30 Minuten Abs & Cardio Gain
Bovenlichaam en HIIT cardio
40 minuten
Bovenlichaam en HIIT cardio
Oefeningen