Workouts
4 WeeksZoeken
Plannen
Workouts
Romantische Kettlebell Bovenlichaam
30 minuten
Duitse Volume Training: Armen en Schouders
50 minuten
Duitse Volume Training: Bovenste Borst en Rug
50 minuten
Duitse Volume Training: Benen (Billen - Hamstrings) & Buikspieren
51 minuten
Duitse Volume Training: Benen (Quadriceps - Billen) & Buikspieren
51 minuten
Duitse Volume Training: Schouders en Armen
50 minuten
Duitse Volume Training: Benen (Quadriceps - Hamstrings) en Buikspieren
51 minuten
Duitse Volume Training: Borst en Rug
50 minuten
Oefeningen