AlleArtikelenOefeningenMotivatiePlannenWorkouts
Zoeken
Plannen
Intermediair Kracht Trainingsplan
Workouts
4 Weeks
Intermediair Kracht Trainingsplan
Workouts
10 Minuten Core Crunch
10 minuten
10 Minuten Core Crunch
30 Minuten Quad Trilling
31 minuten
30 Minuten Quad Trilling
Gemiddelde HIIT Elliptical
21 minuten
Gemiddelde HIIT Elliptical
Gemiddelde Benen
43 minuten
Gemiddelde Benen
Gemiddelde Bilspieroefening
35 minuten
Gemiddelde Bilspieroefening
Tussenniveau Duwen
42 minuten
Tussenniveau Duwen
Tussenliggende Trek
41 minuten
Tussenliggende Trek
Gemiddelde Full Body Workout
45 minuten
Gemiddelde Full Body Workout
Gemiddelde Benen #2
44 minuten
Gemiddelde Benen #2
Tussenliggende Pull Fundering
43 minuten
Tussenliggende Pull Fundering
Oefeningen