Ikke gjør knebøyene dine slik

Øvelse gjør ikke perfekt. Perfekt øvelse gjør perfekt. ✅ hoftene skyves bakover ✅ kjernen er engasjert ✅ knærne ut ✅ nøytral ryggrad Kommenter nedenfor hvilken øvelse vi skal gjøre neste. Enten du trener over- eller underkroppen, kan du lage personlige treningsplaner med Gymaholic Training App. Vil du prøve i dag? Last ned appen på https://www.gymaholic.co/training