Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Smith-maskin legghev
En Smith-maskinøvelse som isolerer og styrker leggmusklene for bedre definisjon, stabilitet og ankelstyrke.
Hvilke muskler trener Smith-maskin legghevs?
Hvilket treningsnivå er Smith-maskin legghev egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Smith-maskin legghevs?
Hva slags øvelse er Smith-maskin legghev?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Smith-maskin legghev?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll