Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
90/90 Hamstring Stretch
En fleksibilitetsøvelse som retter seg mot hamstrings og forbedrer aktiv bevegelsesomfang samtidig som den lindrer spenninger i korsryggen.
Hvilke muskler trener 90/90 Hamstring Stretches?
Hvilket treningsnivå er 90/90 Hamstring Stretch egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre 90/90 Hamstring Stretches?
Hva slags øvelse er 90/90 Hamstring Stretch?
Hvor lenge bør du gjøre 90/90 Hamstring Stretches?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll