Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Arm sirkel
En dynamisk skuldermobilitetsøvelse som forbedrer leddens fleksibilitet og øker blodstrømmen til overkroppen.
Hvilke muskler trener Arm sirkels?
Hvilket treningsnivå er Arm sirkel egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Arm sirkels?
Hva slags øvelse er Arm sirkel?
Hvor lenge bør du gjøre Arm sirkels?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll