Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Stabilitetsball Glute Bridge
En gluteus-fokusert øvelse som styrker hamstrings og forbedrer kjernestabiliteten ved hjelp av en stabilitetsball.
Hvilke muskler trener Stabilitetsball Glute Bridges?
Hvilket treningsnivå er Stabilitetsball Glute Bridge egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Stabilitetsball Glute Bridges?
Hva slags øvelse er Stabilitetsball Glute Bridge?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Stabilitetsball Glute Bridge?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll