Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggende Alternativ Gulvbeheving
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot de nedre magemusklene og forbedrer stabiliteten i hoftebøyerne gjennom kontrollerte benbevegelser.
Hvilke muskler trener Liggende Alternativ Gulvbehevings?
Hvilket treningsnivå er Liggende Alternativ Gulvbeheving egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggende Alternativ Gulvbehevings?
Hva slags øvelse er Liggende Alternativ Gulvbeheving?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggende Alternativ Gulvbeheving?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll