Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Plate roing
En ryggfokusert trekkøvelse som styrker latissimus, rhomboider og trapezius samtidig som den forbedrer holdning og kjernestabilitet.
Hvilke muskler trener Plate roings?
Hvilket treningsnivå er Plate roing egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Plate roings?
Hva slags øvelse er Plate roing?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Plate roing?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll