Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Rope Crunch
En kneeling kabeløvelse som retter seg mot hele bukveggen, og forbedrer kjernestyrke og stabilitet gjennom kontrollert spinal fleksjon.
Hvilke muskler trener Rope Crunches?
Hvilket treningsnivå er Rope Crunch egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Rope Crunches?
Hva slags øvelse er Rope Crunch?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Rope Crunch?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll