Ćwiczenie

Siedzące wyprosty tricepsa z hantlami

Siedzące ćwiczenie izolacyjne, które celuje we wszystkie trzy głowy tricepsu, aby zwiększyć siłę i poprawić definicję ramion.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy