Jednoręczne unoszenie boczne z linką
Ćwiczenie izolacyjne, które celuje w boczny mięsień naramienny, aby uzyskać szersze ramiona i lepszą definicję ramion.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening