Jednoręczny lot z hantlą
Ćwiczenie izolacyjne, które koncentruje się na klatce piersiowej, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia i korygując nierównowagi mięśniowe.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening