Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Sissy Squat
Unikalna wariacja przysiadów, która celuje w mięśnie czworogłowe, poprawia równowagę i wzmacnia siłę prostowania kolana.
Jakie mięśnie angażują Sissy Squats?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Sissy Squat?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Sissy Squats?
Jaki typ ćwiczenia to Sissy Squat?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Sissy Squat?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę