Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Brzuszki
Ćwiczenie wzmacniające rdzeń, które celuje w mięśnie brzucha i poprawia stabilność oraz wytrzymałość.
Jakie mięśnie angażują Brzuszkis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Brzuszki?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Brzuszkis?
Jaki typ ćwiczenia to Brzuszki?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Brzuszki?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę
Chcesz to trenować? Stwórz z tym trening
Dodaj do treningu