Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Przysiad z wyskokiem
Dynamiczne ćwiczenie dolnej części ciała, które rozwija moc eksplozji, siłę i kondycję sercowo-naczyniową poprzez skakanie i przysiady.
Jakie mięśnie angażują Przysiad z wyskokiems?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Przysiad z wyskokiem?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Przysiad z wyskokiems?
Jaki typ ćwiczenia to Przysiad z wyskokiem?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Przysiad z wyskokiem?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę