Ćwiczenie

Ściąganie drążka górnego z prostymi ramionami

Ćwiczenie skoncentrowane na mięśniach najszerszych, które buduje grubość i szerokość pleców, jednocześnie poprawiając połączenie między umysłem a mięśniami.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy