Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Przysiad Sumo
Ćwiczenie dolnej części ciała, które celuje w pośladki, wewnętrzne uda i mięśnie czworogłowe poprzez szeroki przysiad z sztangą.
Jakie mięśnie angażują Przysiad Sumos?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Przysiad Sumo?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Przysiad Sumos?
Jaki typ ćwiczenia to Przysiad Sumo?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Przysiad Sumo?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę