Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Wyciskanie sztangi gilotyny
Ukierunkowane ćwiczenie na górną część klatki piersiowej, które poprawia rozwój mięśni piersiowych i aktywację mięśni poprzez wyciskanie sztangi z szerokim chwytem.
Jakie mięśnie angażują Wyciskanie sztangi gilotynies?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Wyciskanie sztangi gilotyny?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Wyciskanie sztangi gilotynies?
Jaki typ ćwiczenia to Wyciskanie sztangi gilotyny?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Wyciskanie sztangi gilotyny?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę