Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Zginanie nóg w zawieszeniu
Zawieszone ćwiczenie, które celuje w mięśnie tylnej części uda i pośladki, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia i siłę tylnego łańcucha.
Jakie mięśnie angażują Zginanie nóg w zawieszenius?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Zginanie nóg w zawieszeniu?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Zginanie nóg w zawieszenius?
Jaki typ ćwiczenia to Zginanie nóg w zawieszeniu?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Zginanie nóg w zawieszeniu?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę