Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
T Pompki
Dynamiczna wariacja pompek, która wzmacnia klatkę piersiową, ramiona i tricepsy, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia i moc rotacyjną.
Jakie mięśnie angażują T Pompkis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie T Pompki?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania T Pompkis?
Jaki typ ćwiczenia to T Pompki?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla T Pompki?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę