Ćwiczenie

Pompki Tiger Bend

Dynamiczna wariacja pompek, która wzmacnia klatkę piersiową i ramiona, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia i ruchomość kręgosłupa.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy

Chcesz to trenować? Stwórz z tym trening