Ćwiczenie

Wyciskanie barków z Trap Bar

Złożone ćwiczenie górnej części ciała, które wzmacnia ramiona, tricepsy i górną część klatki piersiowej z neutralnym chwytem, aby zredukować stres stawów.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy