Pozycja Psa Patrzącego w Górę (Urdhva Mukha Svanasana)
Pozycja jogi z wygięciem w tył, która rozciąga klatkę piersiową i brzuch, wzmacniając kręgosłup i ramiona oraz poprawiając postawę.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy