Ćwiczenie

Wiosłowanie Yates z odwrotnym chwytem

Ćwiczenie wiosłowania z odwrotnym chwytem, które koncentruje się na grubości i sile pleców, angażując mięśnie najszersze, romboidalne, czworoboczne i bicepsy.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy