Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Wyciskanie hantli
Stojący wycisk nad głową, który wzmacnia ramiona, angażuje tricepsy i poprawia stabilność rdzenia.
Jakie mięśnie angażują Wyciskanie hantlis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Wyciskanie hantli?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Wyciskanie hantlis?
Jaki typ ćwiczenia to Wyciskanie hantli?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Wyciskanie hantli?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę