Wyciskanie hantli w neutralnym chwycie
Ćwiczenie wzmacniające ramiona, które celuje w mięśnie naramienne i tricepsy, jednocześnie poprawiając stabilność nad głową.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening