Ćwiczenie

Rower Stacjonarny (Stan Stabilny)

Niskoudarzeniowe ćwiczenie cardio, które poprawia wytrzymałość układu krążenia i buduje wytrzymałość nóg poprzez stałe pedałowanie.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy