Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Pullover z hantlą
Ćwiczenie złożone, które celuje w mięśnie pleców, klatki piersiowej i triceps, jednocześnie poprawiając mobilność ramion i stabilność rdzenia.
Jakie mięśnie angażują Pullover z hantlą?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Pullover z hantlą?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Pullover z hantlą?
Jaki typ ćwiczenia to Pullover z hantlą?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Pullover z hantlą?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę