Pies z głową w dół do zwolnienia pompek
Dynamiczne ćwiczenie, które wzmacnia klatkę piersiową, tricepsy i core, jednocześnie poprawiając elastyczność i stabilność ramion.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening