Ćwiczenie

Przysiad ze sztangą w rozkroku

Jednostronne ćwiczenie nóg, które zwiększa siłę, równowagę i stabilność, jednocześnie celując w pośladki, mięśnie czworogłowe i ścięgna udowe.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy