Ćwiczenie
Przysiady ze sztangą
Podstawowe ćwiczenie dolnej części ciała, które buduje siłę w mięśniach czworogłowych, mięśniach dwugłowych uda i pośladkach, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy