Przyciąganie nóg do rotacji brzucha
Ćwiczenie wzmacniające rdzeń, które celuje w mięsień prosty brzucha i mięśnie skośne poprzez kontrolowane pociągnięcia nóg i rotacje tułowia.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy