Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Dotyk pięty do Crunch
Ćwiczenie wzmacniające rdzeń, które celuje w mięśnie skośne i prosty mięsień brzucha poprzez kontrolowane dotknięcia pięty i brzuszki.
Jakie mięśnie angażują Dotyk pięty do Crunches?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Dotyk pięty do Crunch?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Dotyk pięty do Crunches?
Jaki typ ćwiczenia to Dotyk pięty do Crunch?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Dotyk pięty do Crunch?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę