Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Siedzący alternatywny wewnętrzny curl biceps
Ćwiczenie izolacyjne, które wzmacnia i definiuje bicepsy, minimalizując jednocześnie pęd dla lepszego zaangażowania mięśni.
Jakie mięśnie angażują Siedzący alternatywny wewnętrzny curl biceps?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Siedzący alternatywny wewnętrzny curl biceps?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Siedzący alternatywny wewnętrzny curl biceps?
Jaki typ ćwiczenia to Siedzący alternatywny wewnętrzny curl biceps?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Siedzący alternatywny wewnętrzny curl biceps?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę