Wyciskanie hantla na ławce skośnej z neutralnym chwytem
Jednostronne ćwiczenie górnej części ciała, które celuje w górną część klatki piersiowej, tricepsy i przednie mięśnie naramienne, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy