Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Deska Pies Ptak
Ćwiczenie wzmacniające rdzeń, które poprawia równowagę i stabilność, naprzemiennie wydłużając ramiona i nogi w pozycji deski.
Jakie mięśnie angażują Deska Pies Ptaks?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Deska Pies Ptak?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Deska Pies Ptaks?
Jaki typ ćwiczenia to Deska Pies Ptak?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Deska Pies Ptak?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę